El polen de abeja es considerado uno de los superalimentos más completos que nos ofrece la naturaleza. Recolectado por las abejas desde diversas flores, este tesoro natural es una fuente rica en nutrientes esenciales que aportan múltiples beneficios para la salud.
💪 Beneficios del Polen de Abeja
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Aporte energético natural: Gracias a su contenido de vitaminas del complejo B, como B1, B2, B6 y B12, el polen contribuye al metabolismo energético, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.
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Fortalece el sistema inmunológico: Contiene antioxidantes y compuestos bioactivos que pueden ayudar a reforzar las defensas del organismo.
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Apoya la salud digestiva: Su contenido en enzimas naturales favorece la digestión y la absorción de nutrientes.
- Contribuye a la salud de la piel: Las vitaminas A, C y E presentes en el polen son conocidas por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a mantener la piel saludable.
🧪 Composición Nutricional
El polen de abeja es una fuente natural de:
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Vitaminas: A, C, D, E y del complejo B (B1, B2, B6, B12).
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Minerales: Hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio y fósforo.
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Aminoácidos esenciales: Incluye todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
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Enzimas y antioxidantes: Que contribuyen a diversas funciones metabólicas y a la protección celular.
Estos componentes hacen del polen un complemento ideal para una alimentación equilibrada.
🍽️ ¿Cómo consumirlo?
Se recomienda consumir entre 1 y 2 cucharaditas al día. Puedes incorporarlo en:
Consejo: Para mejorar su absorción, puedes remojarlo en agua o jugo durante unos minutos antes de consumirlo.
❓¿Tienes dudas sobre el polen?
¿Cuál es el contenido del envase?
Cada frasco contiene 140 gramos de polen 100% natural.
¿Quiénes pueden consumir polen de abeja?
Adultos y jóvenes pueden consumirlo sin problemas. En niños pequeños, embarazadas o personas alérgicas a productos apícolas, se recomienda consultar previamente con un especialista.
¿Cómo debo consumirlo?
Puedes consumirlo directamente (1 a 2 cucharaditas al día) o añadirlo a jugos, yogures, batidos o ensaladas. Para facilitar su digestión, puedes dejarlo remojar en agua o jugo antes de consumir. Si es tu primera vez, te recomendamos empezar con pequeñas cantidades.
¿Tiene sabor fuerte?
Tiene un sabor característico, ligeramente dulce con notas florales y terrosas.
¿El polen se puede almacenar fuera del refrigerador?
Sí, pero en un lugar fresco, seco y alejado del sol. Para mayor conservación, puedes refrigerarlo.
¿Cuál es la duración del polen?
Con buen almacenamiento, puede durar hasta 18 meses manteniendo sus propiedades.
